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↑約23W

 

當真的變成準媽咪的當下! 生活上其實並沒有太大的轉變

身材上,其實也開始在肚子上產生變化,當然在寬鬆的衣服下 其實可以掩飾得相當好! 

除了! 工作上得要避免搬重物及起立蹲下的動作 (這個姿勢很重要,產婦真的得要留意~)

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懷孕過程其實沒特別去購買孕婦裝

中期肚圍明顯凸出,我便添購大尺碼上衣來當作我的個人孕婦裝

但一定得買的就是孕婦專用的內搭褲,因為只要一懷孕,下盤骨架便會自己感覺不同,當然肚子也會開始緊繃,穿了孕用內搭褲鐵定很舒適滴!!

 

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孕期六個月

我挺著肚子,到了小巨蛋來聽動力火車的搖滾樂

當時在網路選了看台區中間位子,沒想到實際上我爬著樓梯喘吁吁又緩慢,因為太上頭了@@

Ps. 這時正面拍照已經有明顯的肚子凸出

 

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孕期過程,我的工作量爆增,晚上回到家燒飯家事完,我都盡早躺在床上休息! 

而夜晚頻尿外(這個到最後一個半月倒數會更加明顯喔!) ,肚子明顯變大就無法在正躺(會容易腰酸,也會造成肚中血液流通不好的問題)

所以很多專家文章,都會說側躺得要左側才會舒適

這是真的! 因為越到後期,難免會左右輪流睡,但每當右側躺我鐵定躺不久,就會感覺子宮適乎有被壓迫著 @@

 

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每天雖然這樣一日復一日! 

也一定有更多媽咪白天的工作比我更要忙碌! 也提醒每個孕媽咪千萬別吝嗇跟肚中的孩子講講話喔! 睡前也可以欣賞孩子的胎動表演~ 

這都是可以排除孕期中的不愉快跟身體疲勞~ 

當然~在睡前來個下半部伸展也很重要(從初期都生之前都要持續運動跟伸展!)

因為除了可以預防孕期過程的抽筋之外,也可以讓你十個月內都走路輕鬆喔! 

 

 

我的孕期都很順利,也謝謝我的好同事們相互照應著我

當然,老公在這段時間也給了我更多的歡樂讓我每天都好心情(所謂的歡樂不是出去玩喔!而是相互陪伴的鼓勵跟支持,夫妻咩~這是一定要的)

我的孕日記II  就到這短暫紀錄嚕! 

 

 

 

Shot by Amun's HTC

 

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