孕期七個月 跟著好姊妹們外出苗栗踏青 兩天一夜
這時候的肚子似乎也越來越明顯,圓滾滾~ 也很明顯的雙S線優!!
肚子大,上圍也會隨之upup(在懷孕初期,每天早上胸部都會漲的很不舒服,大約一個月後的生理改變就不會在不舒服了!)
因為沒有很纖細的四肢,所以我想用自己的方式記錄自己孕期的狀況
(當然現在的懷孕寫真風格也都相當居家跟自然...)
娠性糖尿檢查
這好像都是每個孕婦都害怕的! 通常這個檢查會在24-28W進行
Liao也同樣問我這個問題~ 我倒是一派輕鬆的說 不會怕耶! (OS:生孩子才會是最害怕的@@)
我的診所,是喝這種糖粉(每包5g)在回診時的前一小時,將10包到在杯中飲入,也不用空腹
當我喝下第一口甜甜的,我也毫不猶豫的全喝完
Liao問我不甜嗎? 我也是輕鬆的說 不會耶!! (哈)
當然我的糖尿檢查其實數值是超標一點,但醫生護士的判斷 認為我可能是水果吃太多
(其實....我孕期中期喝了滿多 類似每日C的果汁,但其實這類的果汁糖份相當高,這我卻忽略了! 當然我新鮮的水果我都會在兩餐中食用)
孕期越到後階段,的確會有很多接種的不同生理改變,也常會在日常生活中製造灰色幽默
比方....會漸漸已經不能自如的剪腳趾甲
或者是洗澡時 已經沒有辦法好好清洗自己的腿部,在者在穿脫下半身衣服也會搞個老半天,即便已經穿了寬鬆的褲子也一樣 (兩手一攤)
彎腰拿東西也已經不大方便,腰痠的現象會更想要早點就寢平躺休息舒緩
卸貨前的倒數約兩周,我才開始在行動上有明顯的氣喘吁吁,身體的負重是其一,其二也是身體在釋出警訊嚕....
其實太多太多了!
我的腳水腫最嚴重在 孕期八個月的時候最為明顯跟不舒服
腳踝會明顯腫了一大圈,即便穿了輕鬆的布希鞋上班,還是覺得腳上怪怪,說不上來~
但這時候孕期八個月來抬腿,其實對我來說很吃力~
我也只好在床邊拉拉腿筋跟按摩 (真的建議 整個孕期一定要持續拉腿筋跟按摩來避免睡眠中的抽筋喔!)
只要沒有步行一大段路程的,我都還可以健步如飛!
但後期的我,只要運動或知道得要長走路,我就會弄上托腹帶,才不會覺得肚子有下墜感,所以托腹真的有一定的效用在
雖然我孕期的最後已經到了大熱天暑假,因為我本身不太怕熱,所以都還穿的住!
孕期九個月!
肚子可說是越來越大,得要側拍真的才會明顯~
此時我的工作量一樣沒有改變! 回頭來想 很喜歡整個孕期的感覺跟狀態
最後時刻,也恰巧是自己的生日,跟Liao好好的外出慶祝用餐,放鬆心情~
已經最後時刻,當時的我的確不緊張
我反而在想產兆會在何時出現呢?
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